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放送予定

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2025年8月

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さば缶となすの炒めカレー

8月1日

さば缶となすの炒めカレー

645kcal

牛しゃぶサラダのとろろだれ

8月2日

牛しゃぶサラダのとろろだれ

177kcal

冬瓜のヤムウンセン

8月4日

冬瓜のヤムウンセン

271kcal

いわしの香味パン粉焼き

8月5日

いわしの香味パン粉焼き

595kcal

ゴーヤと牛肉のチャンプルー・ゴーヤのワタの当座煮プラスエコ

8月6日

ゴーヤと牛肉のチャンプルー・ゴーヤのワタの当座煮

393kcal・全量249kcal

枝豆といかのフレッシュトマト煮

8月7日

枝豆といかのフレッシュトマト煮

233kcal

鶏肉のにんにくしょうゆ炒め

8月8日

鶏肉のにんにくしょうゆ炒め

384kcal

モロヘイヤと焼き明太の冷製パスタ

8月9日

モロヘイヤと焼き明太の冷製パスタ

387kcal

韓国風ピリ辛肉みそプラスエコ

8月11日

韓国風ピリ辛肉みそ

全量588kcal
※肉みそのみ

ジューシートマト肉巻き

8月12日

ジューシートマト肉巻き

524kcal

えびのカレーソテーとズッキーニマリネ

8月13日

えびのカレーソテーとズッキーニマリネ

195kcal

鶏南蛮つけめん

8月14日

鶏南蛮つけめん

566kcal

果肉たっぷりグレープフルーツゼリー

8月15日

果肉たっぷりグレープフルーツゼリー

全量276kcal

かつおのたたき オクラ梅ソース

8月16日

かつおのたたき オクラ梅ソース

153kcal