材料(2人分)
| 生ハム | (大)2枚(30g) |
|---|---|
| キャベツ | 4~5枚(250g) |
| ブロッコリー | 1/3個(100g) |
| 塩 | 一つまみ |
| ミックスビーンズ <サラダクラブ> | 1袋(50g) |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 酢 | 小さじ1 |
| 塩 | 一つまみ |
| こしょう | 少々 |
作り方
- 1
- 生ハム、キャベツは大きめの一口大に切り、ブロッコリーは小房に分ける。
- 2
- オリーブ油、酢、塩、こしょうを混ぜる。
- 3
- フライパンにキャベツ、ブロッコリーを順に広げ入れ、塩をふる。ミックスビーンズを全体に散らし、フライパンの縁から水大さじ5を加えてふたをする。弱めの中火にかけ、8分ほど蒸す。
- 4
- ふたをはずし、ざっくりと混ぜて器に盛りつける。生ハムをのせ、2をかける。