材料(作りやすい分量・容量750mlのびん1個分)
ピクルス
| 玉ねぎ、 パプリカ、 きゅうりなどの野菜 | (合わせて)300g |
|---|---|
| にんにく | 1/2かけ |
| ピクルス液 | |
| 水 | 1と1/2カップ |
| 酢 | 3/4カップ |
| 塩 | 小さじ1と1/2 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| 赤唐辛子 | 1本 |
材料(2人分)
鶏肉とピクルスの甘酢炒め
| 鶏胸肉 (皮なし) | 1枚(250g) |
|---|---|
| (塩、片栗粉各小さじ1/2 酒小さじ1) | |
| ピクルス (上記参照) | 150g |
| しょうゆ | 少々 |
| ●油 | |
作り方
ピクルス
- 1
- 玉ねぎは1cm幅のくし形切り、パプリカはヘタと種を除き1cm幅の縦切りにする。きゅうりは5cm長さの4つ割りにする。にんにくは4等分ほどに切る。
- 2
- 清潔な耐熱保存びんに1をすき間ができないよう、ランダムに詰める。
- 3
- 鍋にピクルス液の材料を入れて煮立て、弱火で1~2分煮る。
- 4
- 熱々の3を2に注ぎ入れる。びんに落としラップをし、粗熱がとれたらふたをして冷蔵庫に入れる。
鶏肉とピクルスの甘酢炒め
- 1
- 鶏肉は一口大に切り、塩、片栗粉、酒をもみ込む。
- 2
- フライパンに油小さじ2を熱し、1を炒める。鶏肉に火が通ったら、ピクルスを加えてなじむまで炒める。
- 3
- しょうゆを入れてさっと炒める。