とろとろねぎのペンネ

旬の長ねぎのおいしさを堪能するメニュー。じっくりと煮てとろとろになった長ねぎとベーコンのうまみに、ペンネの一体感がおいしい一皿。

とろとろねぎのペンネ

エネルギー:436kcal 塩分:2.3g

放送日

2023年12月20日

講師

宮本和秀先生

材料(2人分)

ペンネ
(リガーテ)
120g
長ねぎ1本(100g)
ベーコン2枚(40g)
にんにく1/2かけ
4カップ
洋風
スープの素
小さじ1
小さじ1/4
こしょう少々
粉チーズ適量
粗びき
黒こしょう
適量
エクストラ
バージン
オリーブ油
適量
●オリーブ油

作り方

1
長ねぎの白い部分は2cm長さに切る。青い部分は斜め薄切りにし、スープ用にとりおく。
2
ベーコンは細切り、にんにくは薄切りにする。
3
鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、長ねぎの白い部分、ベーコン、にんにくを1分ほど炒める。
4
分量の水、洋風スープの素、塩、こしょうを加え、煮立ったら弱火にしてふたをし、20分ほど煮る。
5
ふたをはずしてペンネを加え、弱めの中火でときどき混ぜながら15分ほど煮る。
6
5を網じゃくしなどですくって器に盛り、粉チーズ、粗びき黒こしょうをふり、エクストラバージンオリーブ油をかける。煮汁はスープ用にとりおく。

うまみたっぷりの煮汁と長ねぎの青い部分でスープ(2人分)を作る。

とりおいた煮汁全量を静かに煮立て、長ねぎの青い部分1本分を加えて1分ほど煮る。
煮汁が少なければ2カップほどになるように水を足す。
煮たら溶き卵1個分をまわし入れてひと煮する。