祖母の大根のくるみあえ・大根の皮の酢じょうゆ漬け

●祖母の大根のくるみあえ

きじま家に代々伝わる一品。大根は少し食感が残る程度に煮て、下味を含ませてからくるみみそであえます。

●大根の皮の酢じょうゆ漬け

厚めに切った大根の皮で、食感のよい漬けものを作ります。

祖母の大根のくるみあえ・大根の皮の酢じょうゆ漬け

●祖母の大根のくるみあえ

エネルギー:144kcal 塩分:0.9g

●大根の皮の酢じょうゆ漬け

エネルギー:16kcal 塩分:1.1g

放送日

2023年2月15日

講師

きじまりゅうた先生

材料(2人分)

祖母の大根のくるみあえ

大根
(太い部分)
5cm(250g)
だし汁大さじ4
しょうゆ小さじ2
砂糖小さじ1/2
くるみみそ
くるみ
(素焼き)
30g
みそ大さじ1
砂糖大さじ1/2
小さじ1~3

大根の皮の酢じょうゆ漬け

大根の皮5cm分
小さじ2
しょうゆ小さじ1
小さじ1/4
ラー油少々

作り方

祖母の大根のくるみあえ

1
大根は皮を厚めにむき、5mm角の棒状に切る。皮はとりおき、下記レシピで使用する。
2
鍋にだし汁、しょうゆ、砂糖を合わせて煮立て、大根を入れてシャキシャキ感が残る程度に3分ほど煮て火を止め、そのまま冷ます。
3
くるみみそを作る。すり鉢にくるみを入れてすりつぶし、みそ、砂糖を入れ、酒を少しずつ足しながら、なめらかになるまですりつぶす。
4
大根をザルに上げ、ペーパータオルで汁気をふき、3に加えてあえる。

大根の皮の酢じょうゆ漬け

1
上記でとりおいた大根の皮を斜めに切って長い二等辺三角形にする。
2
ポリ袋に1、酢、しょうゆ、塩、ラー油を入れて空気を抜き、1時間以上漬ける。