レシピ よもぎ入りわらび餅
(放送日3月21日)
講師 斉藤 君江先生
出来上り 110321_phot
赤ざらめと季節のよもぎで、風味良く仕上げます。
   
   
エネルギー
214Kcal
たんぱく質
4.1g
脂質
1.9g
塩分
-
 
作り方
1 よもぎは柔らかい葉を、重曹の入った熱湯でゆで、水に浸けてアクを抜く。
2 (1)を細かく刻み、すり鉢でよくする。
3 わらび粉、水、赤ざらめを合わせて(2)を加え、中火にかける。混ぜながら煮立て、粘りと透明感が出るまでよく練り上げる。
4 平たい器に流して、冷やし固める。
5 固まったらきな粉をまぶして、適当な大きさに切る。
6 好みで黒みつをかける。

食材 メモ
4人分
食 材 数 量
わらび粉 100g
2と1/2カップ
赤ざらめ 70g
よもぎ 50g
重曹 適量
きな粉 40g
黒みつ 適宜
粘りと透明感が出るまで良く練る