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鶏肉と栗の揚げがらめ (放送日12月20日) |
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講師 高城 順子先生 |
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1 | 鶏肉は余分な脂を除き、ひと口大のそぎ切りにしてAをまぶす。 |
2 | しいたけはもどして石づきを落とし、半分にそぎ切りにする。 |
3 | しょうゆ大さじ3、甘露煮の汁、かたくり粉小さじ2強を混ぜ合わせておく。 |
4 | (1)にかたくり粉大さじ4を加えて混ぜ、170度に熱した揚げ油に入れてカラリと揚げる。(2)のしいたけもさっと揚げる。 |
5 | 鍋に(3)を入れ、中火にして混ぜ、トロリとしたら、(4)と栗を加え、からめる。 |
* | 栗の甘露煮の汁がない場合は、水大さじ6、砂糖大さじ3を合わせて代用する。 |
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揚げたての鶏肉としいたけを熱いタレに入れてからめる。 |