直腸や膀胱などの臓器を下から支える「骨盤底筋」そんな筋肉を鍛え、尿失禁や骨盤臓器脱、前立腺肥大の改善が期待できる、骨盤底筋体操をご紹介します!<出演>神奈川歯科大学泌尿器科教授奥井伸雄『健康カプセル!ゲンキの時間』CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット毎週日曜あさ7時