直腸や膀胱などの臓器を下から支える「骨盤底筋」
そんな筋肉を鍛え、尿失禁や骨盤臓器脱、前立腺肥大の改善が期待できる、骨盤底筋体操をご紹介します！

＜出演＞
神奈川歯科大学　泌尿器科教授
奥井伸雄

『健康カプセル！ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット　毎週日曜あさ７時