偏平足や外反母趾、アーチ崩れなど足にトラブルを抱えている方も多いはず。
足のトラブルを放置すると、ひざ・腰・背中・肩などにも痛みが広がることもあるとか。

今回は、発症予防法・進行予防法の２つの観点から簡単に実践できるエクササイズをご紹介！
無理のない範囲で行ってみてください。

＜出演＞
足のクリニック表参道 院長　桑原靖
足のクリニック表参道 理学療法士　久保和也

『健康カプセル！ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット　毎週日曜あさ７時