春野菜のイースターサラダ (放送日4月14日) |
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講師 宮本和秀先生 |
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1 | グリンピースはさやから取り出し、沸騰した湯に塩少々を入れて5分ほどゆで、ゆで汁に流し水を少しずつ加えて冷まし、ザルにあける。 |
2 | ふきは鍋に入る長さに切り、塩をふって板ずりをし、沸騰した湯で3分ほどゆでて水に取る。皮をむいて2cm長さに切る。 |
3 | にんじんは1cm角に切ってやや固めにゆでる。うどは皮をむいて1cm角に切り、水にさらす。 |
4 | ミニトマトは2つに切る。 |
5 | Aを泡立器でよく混ぜる。 |
6 | ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょう各少々を加えて軽く溶いておく。 |
7 | フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、マヨネーズが溶け始めたら卵を加え、手早くかき混ぜながら半熟状に火を通す。 |
8 | 器の周りにフリルレタスを敷いて、(1)、(2)、(3)、(4)とハムを盛り合わせ、(7)をのせて(5)を添える。 |
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マヨネーズでスクランブルエッグを作りコクを出す |