レシピ ポテトサラダ
(放送日3月1日)
講師 宮本和秀先生
出来上り 170301_phot
熱いじゃがいもにドレッシングをからめます。
   
   
エネルギー
304Kcal
たんぱく質
7.6g
脂質
20.1g
塩分
1.5g
 
作り方
1 じゃがいもは皮をむいて2cm角に切って洗う。にんじんは2mm厚さのいちょう切りにする。
2鍋に(1)と水を入れて強火にかけ、煮立ったら弱火にして柔らかくゆでる。
3ザルにあけて水気を切ってボウルに入れ、ドレッシングを加え混ぜて粗熱を取る。
4 フライパンに油小さじ1を熱し、1cm幅に切ったベーコンを加えて炒める。
5きゅうりは5mm厚さのいちょう切りにして、塩少々をからめてしんなりしたら水気を絞る。
6 玉ねぎはみじん切りにして水にさらして絞る。ゆで卵は粗く刻む。
7(3)にマヨネーズを加えてよく混ぜ、(4)(5)(6)も加え混ぜて器に盛る。

食材 メモ
4~6人分
食 材 数 量
じゃがいも 3個(450g)
にんじん 1/4本(50g)
ベーコン(薄切り) 3枚
きゅうり 1本
玉ねぎ 1/6個(30g)
ゆで卵 2個
キユーピー フレンチ
 ドレッシング(白)
大さじ2
マヨネーズ 大さじ4
じゃがいもが熱いうちにドレッシングをからめる