鶏肉のクリーム煮 マスタード風味 (放送日10月21日) |
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講師 三宅 隆二先生 |
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1 | 鶏肉は1枚を4等分に切る。 |
2 | しめじは石づきを取って小房に分ける。マッシュルームは、縦1/2に切る。玉ねぎは1cm幅に切る。 |
3 | フライパンに油大さじ2を熱し、塩、こしょう各少々をして小麦粉をつけた鶏肉を中火で1~2分、焼き色がつかない程度に焼く。バターを加えてからめ、鶏肉を取り出す。 |
4 | (3)のフライパンで玉ねぎ、きのこ類、ローリエを中火でさっと炒める。白ワインを加え、強火にしてアルコール分をとばし、水1カップと洋風スープの素を加えて煮立たせる。 |
5 | 鶏肉を戻し、生クリームを加えて弱火にし、コトコト沸いた状態でふたをし、3分ほど加熱して火を通す。 |
6 | コーンスターチを同量の水で溶いて加える。とろみがついたらディジョンマスタードを加え、塩、こしょうをして味を調える。 |
7 | 皿に盛り付け、パセリをふる。 |
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鶏肉に焼き色がつかないように焼く |