玉ねぎの肉詰め煮 (放送日10月14日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | 玉ねぎは上部を1cmほど切り落とし、周囲を1cmほど残してくり抜き、内側に薄く小麦粉をふる。くり抜いたものはみじん切りにし、油で炒める。 |
2 | ソーセージはみじん切りにし、合びき肉を合わせ、にんにく、塩、こしょう、ナツメグ、炒めた玉ねぎの順に加えてよく混ぜ、最後にパン粉を加えてまとめる。 |
3 | (1)の玉ねぎに(2)をこんもりつめる。 |
4 | フライパンに油大さじ1を熱し、肉の面を下にして入れ、表面に焼き色をつける。 |
5 | 鍋に移して玉ねぎの高さの8分目まで水を注ぎ、固形スープを入れ、火にかけて煮立ったら弱火にし、紙ブタをして15~20分煮込む。煮汁とともに器に盛る。 |
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肉の面に焼き色がつくように焼いてから煮る |