レシピ 鮎の塩焼き たで酢 新生姜の味噌焼き 新生姜の味噌焼き
(放送日6月11日)
講師 斉藤 君江先生
出来上り 100611_phot
たでは、ミントなどのハーブで代用してもおいしいです。
   
   
エネルギー
86Kcal
たんぱく質
9.3g
脂質
4.0g
塩分
0.3g
 
作り方
1 鮎はさっと洗って水気を軽くふき、平串を使って口からおどり串をうち、ひれ塩をする。鉄弓か強火の天火で焼く。
2 たで酢を作る。たでの葉を細かく刻み、酢大さじ2を加える。
3 しょうがはきれいに布巾で磨き、縦に包丁目を入れて味噌をはさむ。焼き網にのせてさっと焼く。
4 器に鮎を串ごと盛って新しょうがを添え、(2)を別皿で添える。

食材 メモ
4人分
食 材 数 量
4尾
たでの葉 20枚
大さじ2
新しょうが 4本
味噌 10g
鮎におどり串を打つ