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[放送日] 2007年5月15日
 [内 容] 常備菜活用法

常備菜
 
取材先 / サカイクッキングスタジオ
所在地 / 稲沢市奥田馬場町48
連絡先 / 0587-21-9946
駐車場 / 駐車場あり

1週間保存可能!紅茶豚
豚肩ロース  400グラム
 大さじ2分の1
粗挽こしょう  少々
   
A 水  4カップ
  紅茶(ティーパック)  2袋
  ハチミツ  大さじ4

(1)豚肉に塩、粗挽こしょうをふります。
(2)鍋にAの調味料を入れて煮立て、(1)を入れ、
   ペーパーで蓋をして中火で40分煮込みます。
(3)仕上げに醤油を加えて、火を止めます。
(4)(2)の肉を取り出し、煮汁はペーパーで漉します。
(5)容器に豚肉、煮汁を入れます。
   
2週間保存可能!万能佃煮
えのき茸  3袋(300グラム)
しらす干し  25グラム
山椒の実  大さじ1
   
A 酒  50ml
  みりん  50ml
  砂糖  大さじ1
  醤油  50ml
          
(1)えのき茸は3等分に切ってほぐします。
(2)鍋にAの調味料、(1)、しらす、山椒の実を入れ、
   弱火で汁気が少なくなるまで煮ます。
(3)(2)をザルに上げて汁気を切り、保存容器に入れます。
   
1ヶ月保存可能!ミックスピクルス
きゅうり1本、セロリ1本、赤パプリカ2分の1個、塩小匙1
<ピクルス液>
酢120ml、水100ml、砂糖40g、塩小匙4、赤唐辛子1本、
ローリエ1枚、黒こしょう10粒

(1)きゅうり、セロリ、パプリカを一口サイズの乱切りにします。
(2)(1)に、塩をふって5〜10分おき、ペーパーで水気を拭きます。
(3)鍋にピクルス液を入れて煮溶かします。
(4)瓶に(2)を入れて、あら熱が取れたら(3)を流し入れます。

長期保存のコツ
* 野菜の水分を丁寧に拭き取る!
* 瓶にはピクルス液を口まで注いで蓋をして保存する!