8月11日（月） ＊えびのグリル
エビ（ブラックタイガー）１６尾は竹串で背ワタを取り除き、水洗いしてバットに入れます。イタリアンドレッシング１／２カップとおろしにんにくを加えてからめ、冷蔵庫に20分ほど置きます。魚焼きグリルに入れて10分ほど焼きます。
8月12日（火） ＊きのこのサラダ
しめじ１５０ｇ、まいたけ１５０ｇはほぐし、エリンギ１本は薄切りにします。ベーコン3枚は細切りにします。
フライパンにパスタのためのオイルソース（しょうゆ・ペッパー）大さじ３を入れて火にかけ、きのことベーコンを炒めます。器に水菜のざく切りをしいて、炒めたきのこをのせます。
8月13日（水） ＊ピザパン
バケット（40cmくらい）は縦に半分に切ります。更にオーブンに入る長さに切ります。キユーピーパン工房の（５種の野菜のピザソース）をぬって、オリーブ油をかけてミニトマトをのせます。
ピザ用のチーズを散らして、175度のオーブンで10分ほど焼きます。
8月14日（木） ＊パスタの煮込み
マカロニやペンネなどを少し固めにゆでます。鍋にトマトソース２袋を入れて火にかけ、ゆでたパスタを加えて水１カップを入れ、中火弱で10分程煮ます。塩・こしょうで味を調えて、バジルの葉を刻んで加えます。
鍋にオリーブ油を熱して、ナスの乱切りを炒めて仕上げても美味しい。
8月15日（金） ＊桃のヨーグルトゼリー
桃２個は皮をむいて、食べ易く切ってからレモン汁大さじ１とグラニュー糖大さじ２をからめてバットにしいておきます。牛乳２カップを鍋に入れて、粉ゼラチン１０ｇを混ぜて、10分置いてから火にかけて溶かし、砂糖６０ｇを混ぜて冷します。プレーンヨーグルト１カップを混ぜて、桃の上に流して冷蔵庫で冷し固めます。
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