２００２年９月のバックナンバー
　コメント　９／２３更新
趣味が「健康」の大石です。「ダイエット」で只今「奮闘中」！
未だ、「55キロ」をさまよい中ではありますが、まっ、「順調」！
　で、今回は僕にとっての大ニュース。これは、9年間、毎日、イヤ、1時間に1回は、時に「連続」で行っていた、ある行為を今週スパッと止めました。趣味が「健康」の僕ならではの「決断」なんです。「止めて」から、五日目。今は、口さみしく、たまに、恋しくなりますが、特に「食後」「飲み会」の席上・・・。
禁断症状が出た時は、あることをして「凌いでいます」。それは、欲しくなったら、ぜーぜー言うまで「走る」。走って、「肺」に負担をかける。これをした時「経験者」は「もう、止めよう」と思ったことも「ある筈」。つまり「逆転の発想」！を利用。これが不思議なくらい「効果あり」。皆さんも、試してガッテン！
Ｐ．Ｓ・・・ 今、僕はあのフレーズが頭の中でリフレーン
「禁煙してても、吸いたいよ。吸いたいよ」
　コメント　９／１７更新
ダイエッター大石です。皆さんからの「背中のぜい肉」（山形の実家では、「ダメ肉」と言ってたけど・・・これは「方言」かな？）の「落とし方」！　結局、苦労なしでは「無理」なんですね。
さて、皆さんからのメールの中で、僕のニックネーム「くにっち」とつけてくれた方がいます。有難う！そこで、今回は僕の愛称の「変遷」を振り返ってみようかな。「クンちゃん」（保育園、小学）「くにマン」（中学）これは、「筋肉マン」ブームから。「大ちゃん」（高校）む・む・・、体は「小」なのに「大」ちゃん？これは、「大石」の「大」がルーツ。その後は、「チビ太」（おでんから）「クニちゃん」、「クン子」など・・・イロイロあったけど、やっぱり「大石クン」がマジョリティ！ただ、今回の「くにっち」実は、僕の姉（名はかおる）は、こう呼んでます。最近、連絡してなっかたので、「懐かしさ」を覚えましたよ。電話しようかな！有難う！ところで、ダイエット！只今、「５４キロ」台に入りつつあり。詳細は次回！
　コメント　９／２更新
　夏も、終わりか？と思ったら、大逆襲が始まりましたね！なんだかんだで、残暑は厳しい。しかし、これが「ダイエット」にイイんでしょうか？お蔭さまで、順調に痩せてるようです！
フェイス・ラインも、すっきり！ボディ・ラインも申し分なし！
あと２・３キロで「肉体改造計画」の目標達成ですよ。
ただ、ひとつ悩みが・・・。どうしても、落ちないぜい肉が・・。どこか？といえば、「背中」の肉。未だ、たっぷり、とっぷりついているんです。これが、落ちたら「終焉」にしたいんだけど。
どうすれば、いいのかな？背筋を鍛える運動がイイのか。それとも、「一番最後に落ちる肉」の謂われのとうり、ここは、まだまだ辛抱・我慢なのか？でも、効率よく痩せたいのがヤッパリ本音。
そこで、背中にタップリ、トップリついていたぜい肉を落としたという方、何かイイ方法を教えてください。僕も、「あるある大事典」「おもいっきりテレビ」のホームページで（全部、他局かよ！）調べたいと思います！
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