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2006.06.22 更新 | back number |
一年で一番昼が長く夜が短い日。
私の睡眠時間が一番短くなる日でもあります。
というのも、
私は、明るくなると目が覚めて、暗くなると眠くなるのです。
だから、冬の間は睡眠時間も自然と長くなり、この時期は短い！
私の寝室は東向きなので、
太陽が昇ってくると、部屋がぱ〜っと明るくなります。
まぶしいくらいの日差しを浴びて、気持ちよく目覚めます。
難点は、もっと寝ていたい！と思っていたとしても、目が覚めてしまうこと。
それなら、遮光カーテンにすればいいのですが、
そうなると、今度はなかなか起きられない・・・
すっきりと目覚めることができなくなるのです。
だから、カーテンは、あえて光を通すものにしています。
と、こんな生活を送っているので、
もう、特技といってもいいくらいに、
明るさに対して、体が反射的に反応してしまいます。
夜なんて、電気を消したとたん、もう寝てますからね。
ただ、困ったことが一つ！
それは、映画を観に行ったとき。暗くなるでしょ、映画館って。
予告編で気を抜いてしまうと、本編が始まる前に眠くなり・・・
映画が始まってすぐに、睡魔と闘わなくてはいけなくなります。
もう少し明るい映画館ってないのかなぁ・・・